lunes, 10 de diciembre de 2012

Entrenos semanales y media de Villafranca

Swim: 2000mts
Bike: 50km
Run: 64km

Una buena semana ya que el puente me ha dejado hacer una salida muy buena trail run con Antonio + una salida btt muy chula con Fer y Laura y otra con David un buen dia en la nieve con amigos y la familia y la media de Villafranca donde consegui otro de los retos de la temporada bajar una media de 1:30 con un registro de 1:26.52 lo que quiere decir que estoy haciendo las cosas bien. Seguimos el camino para Ironcat y half Altriman bien pero intentando no pasarme de forma ya que aun es pronto y el camino es largo.

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