Ironcat 2012 Entrenos semanales

Swim: 1500mts
Bike: 207´9km
Run: 41´1km
Ciclo indor: 1hora

Tres semanas para el ironcat y molestias en la pierna izquierda, espero no sea nada.

Ironcat 2012 Entrenos semanales

Swim: 6000mts
Bike: 171km
Run: 28km
Seguimos sumando y tan solo quedan cuatro semanas pero pasando por el B de Banyolas y la travesia de Siurana que no por ser menos la distancia seran menos duras.

Ironcat 2012 Entrenos semanales

Swim: 3000mts
Bike: 81km
Run: 26´3km
Ciclo indor: 2horas
Semana un poco complicada por culpa de la lluvia pero pude compartir un mini triatlon con los tribrothers en el gim de Sant Andreu de la Barca. Aunque el tiempo nos lo este impidiendo seguiremos siendo constante en los entrenos y seguir sumando mts y km dentro del gin.

Ironcat 2012 Entrenos semanales

Swim: 3000mts
Bike: 285´3km
Run: 48´9km

Ya estamos llegando al final del camino y ahora es cuando saltan las dudas de si he hecho esto o he dejado de hacer lo otro, en fin la faena esta casi hecha y no hay vuelta atras. Espero hacer las cosas bien en los 36 dias que quedan y intentar sacar las maximas horas posibles de entreno para acabar lo mas entero posible la prueba. Vamosss!!!