Ironcat 2012 Entrenos semanales

Swim: 2000mts
Bike:70km btt
Run: 44´2km
Ciclo indor: 1hora

Otra semana completa de entrenos de la cual podemos destacar la salida trail run que hice al lado de Maikel, Jaume, Jose y Antonio, 33km por los alrededores del Ordal, gran ruta marcada por Maikel y gran dureza la empleada. Vamos por el buen camino, GOOOOO!!!!!