Entrenos semanales

Swim: 1500mts
Bike: 65km
Run: 26´2km

Estas estan siendo semanas cortas de entreno ya que el peke esta de vacaciones y es lo que toca, de todas formas he sacado algun entreno de calidad como subir al puerto mas duro de Barcelona el Rat Penat. 17:00 de la tarde 31º de temperatura y cuestas con un 18% de desnivel, una odisea.