Ironcat 2012 Entrenos semanales

Swim: 3000mts
Bike: 285´3km
Run: 48´9km

Ya estamos llegando al final del camino y ahora es cuando saltan las dudas de si he hecho esto o he dejado de hacer lo otro, en fin la faena esta casi hecha y no hay vuelta atras. Espero hacer las cosas bien en los 36 dias que quedan y intentar sacar las maximas horas posibles de entreno para acabar lo mas entero posible la prueba. Vamosss!!!