De vuelta a los entrenos con el objetivo de llegar en forma el proximo año para participar en el Ironcat de l´Ampolla pero antes poder participar en las pruevas que se presenten por este largo camino. El proximo 11 de septiembre estaremos en Nedamarcelona con la intención de poder completar nadando los 5750mts de nado y el 24 de septiembre estaremos en el Half de Berga.
ENTRENOS SEMANALES
3000mts swim
200km bike
5km run
No son muchos los km run pero despues de la lesión tendre que ir poco a poco sin recaer y haciendo las cosas bien.
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