Jueves 30/6/2011

Carrera a pie: Hoy he provado a correr un poquito para ver como sigue mi rodilla pero solo he podido hacer 7km ya que la molestia no cesa, asi que he tenido que pedir ayuda y opinión. Inflamación del ligamento externo de la rodilla izquierda, aplicar frio en la zona y ver si baja la inflamación. Espero este algo recuperada para los 10km de Palleja y poder acopañar a mi mujer en su debud en su primera cursa a pie.