MCR TRIATLON
Trayectoria deportiva de flipy
lunes, 10 de diciembre de 2012
Entrenos semanales y media de Villafranca
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Swim: 2000mts Bike: 50km Run: 64km Una buena semana ya que el puente me ha dejado hacer una salida muy buena trail run con Antonio +...
Entrenos semanales y Duatlon Sant Andreu de la Barca
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Swim: 1500mts Bike: 45km Run: 10km En la semana mas complicada para entrenar por horarios y combinarmelo con las actividades del ...
miércoles, 5 de diciembre de 2012
Entrenos semanales y duatlon de la Almetlla del Valles
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Swim: 2000mts Bike: 75km Run: 38km Como viene siendo avitual en la temporada de invierno la pasamos haciendo los duatlones de montaña...
lunes, 19 de noviembre de 2012
Entrenos semanales
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Swim: 4500mts Bike:53km Run: 20km
Entrenos semanales y Behobia-Donosti
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Run: 57km Esta semana despues de pasar unos dias con dolor de pecho pude salir un par de veces a correr antes de marchar a San Sebastian. S...
domingo, 4 de noviembre de 2012
Entreos semanales
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Ciclo indor: 1hora Swim: 2500mts Bike: 85km Run: 23km
Entrenos semanales
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Ciclo indor: 1Hora Swim: 6000mts Bike: 148km Run: 17km
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